Володимирський ринок бажає у ці холодні дні зимового карантину зберігати душевне тепло та хороший настій, почуватися комфортно за будь-яких погодних умов та залишатися здоровими.

Протягом другої неділі локдауну в Україну зайшло арктичне повітря. Завдяки йому в столиці похолодало та  стовпчики термометрів показали -15-17° морозу. Протягом останніх декілька днів в Києві спостерігалися інтенсивні осадки у вигляді снігу. 

Карантині обмеження, інтенсивний сніг та, насамперед, мороз змусили багатьох киян залишатися вдома. Згідно з інформацією Українського гідрометеорологічного центру протягом 16-18 січня біометеорологічний індекс, що показує вплив температури та вологості повітря на людину, визначається як дискомфортний.

Протягом цього періоду дюдина відчуває значне навантаження на терморегуляційну систему: можуть відбуватись різкі зміни емоційної активності, апатія, напади головного болю, зниження працездатності, а також неуважність, відмічається швидка стомлюваність. Полегшати свій стан у складних зимових умови допоможуть декілька корисних порад. У зазначений період важливо забезпечити  терморегуляторний тонус. У цьому допоможе багатошаровість одягу.

Наведемо приклад:    термобілизна, тонкий светр, худі на блискавці або тонкий жилет на пуху - зверху зимову куртку. Щоб не мерзли ноги, взуття повинно бути вільно-комфортним. Тіснота та знерухоміють ноги обов'язково призводить до переохолодження. Простір усередині та тепла шкарпетка – здоров’я та комфорт ваших зимових прогулянок.  

Гарячі напої: кава, та чай не тільки піднімуть температуру тіла, але й покращать ваш настрій та змусять проявляти позитивні емоції протягом дня. Взагалі терморегуляція людини напряму залежить від її самопочуття тому допоможуть краще пережити холодні дні карантину дружні стосунки близьких та привітна посмішка оточуючих.

Володимирський ринок  бажає у ці холодні дні зимового карантину зберігати душевне тепло та хороший настій, почуватися комфортно за будь-яких погодних умов та залишатися здоровими.